成套动作重新编排再上难度 艺术体操队备战高标准

成套动作重新编排再上难度 艺术体操队备战高标准
2020年06月04日 10:48 新浪体育综合

  “我跟她们说累的时候可以哭,只要上成套的时候不哭就可以了?!币惶?到9小时的大强度训练课,成套动作编排大幅提升难度分值……目前国家艺术体操队正在北京体育大学全力备战,从教练孙丹的话语中不难听出,这支队伍正以大强度、高标准的备战节奏在运行着。

  6月2日周二这一天,国家艺术体操队上午的训练课从早上8点到中午1点,下午的训练课从下午3点到晚上7点,全天训练时间超过8小时?!爸芏於际侵骺?,我们集体项目的训练时间会长一点,去年一年我们都是这样的时间?!彼锏じ嫠呒钦?,有时看到队员非常劳累自己也会心疼,但作为教练必须严格要求?!拔已劾锟吹礁嗟目赡苁羌际?,这一堂课我要达到的技术点队员必须做到。我跟她们说过累的时候可以哭,但是哭完还是要继续练?!?/p>

  2019年艺术体操世锦赛中国队获得集体全能第七名,从而成功获得东京奥运会参赛资格。在总结成功经验后,队伍制定了10条守则,其中一条是“决胜15秒”,被写在训练馆的展板上?!八械谋热谧詈?5秒最容易出现失误的情况,所以我们会要求队员在最后15秒时要提高警惕,一定要咬到成套最后一个动作音乐结束,神经才能放松下来?!?/p>

  孙丹表示,东京奥运会延期给队伍提出了更高的备战要求?!拔颐侵白急赴略嘶岬某商资?,已经比去年世锦赛的难度提高了大概6分左右。现在奥运延期,我们希望能够更进一步,所以近期重新编排了一套成套,可能又要高出3至4分。下一个阶段我们的任务就是攻克这套高难度成套,这个过程恐怕会非常艰难,我们也做好了打硬仗的准备?!?/p>

  不仅是难度上有所提升,国家艺术体操队在成套编排上也更突出中国特色,力求展示博大精深的中国文化?!澳壳暗那虿俦嗯派衔颐峭怀隽酥泄厣?,在构思时也跟队员沟通了很久,因为我们觉得能在奥运会上展示国家风采更具创意,我们也去查找了大量视频资料,选定了敦煌这个风格,很符合我们这个项目的特点?!彼锏そ樯?,由于近期在体能和技术训练上都抓得很紧,队员会感觉较为疲惫,队伍也是想尽办法帮助队员缓解压力?!拔颐浅⑹粤撕芏喾绞?,比如请来心理老师,也组织了读书会,帮助队员把心里的一些想法说出来,让她们有一个释放的渠道,然后进行开解和鼓励,帮助她们排解压力?!?/p>

  对于东京奥运会延期,国家艺术体操队决心全力以赴提升实力,迎接挑战?!鞍略搜悠诙运卸游榈挠跋於家谎?,我们希望把握住机会,让自己准备得更充分一些。国家给我们提供了这么好的环境,我们更应该把握时机,提升自己,准备好迎接后面的比赛?!保ㄗ?月4日《中国体育报》03版)

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